Essa é uma receita orgânica, rápida, prática e nutritiva!

Ingredientes:

1 xícara de polvilho doce;
1 xícara de polvilho azedo;
1/2 xícara de leite vegetal (aveia, coco) ou água filtrada;
1 colher pequena de sal;
1 colher de orégano e ou tomilho e ou manjerona (opcional);
2 colheres de levedura nutricional;
1 colher de fermento químico;
1 ovo inteiro;
1 colher de azeite de oliva.

Modo de preparo:

Pré – aqueça o forno a 180°, misture todos os ingredientes misturando bem.

Você pode tanto: Com uma concha despejar a mistura formando um círculo na forma e levar para assar (ficará parecendo rosca de vento) ou colocar em pequenas forminhas untadas com óleo e assar por 8 minutos até ficarem douradas. Na imagem estou utilizando os ramequin da Ceraflame além de muito fofos em formato de coração, as cerâmicas são totalmente atóxicas, uma ótima pedida para o nosso corpo!

⚖️ Aviso de preparo consciente

Esta receita é naturalmente livre de glúten e lactose, desde que todos os ingredientes utilizados sejam certificados como tais.
As informações nutricionais aqui têm caráter educativo e não substituem orientação médica ou nutricional individualizada.