Talvez aquilo que mais desejamos transformar em nós seja justamente aquilo que ainda não aprendemos a escutar. Existe uma expressão que ouvimos bastante:“cura interior”.Ela aparece em conversas, livros, músicas e diferentes caminhos de reflexão sobre a vida.Embora não seja um conceito técnico específico da Psicologia, muitas pessoas utilizam essa expressão para falar de processos de…
Voltar para casa
Talvez a saudade mais profunda que sentimos não seja de um lugar. Seja de uma versão de nós mesmos que, em algum momento da vida, se sentiu em paz. Há dias em que tudo o que conseguimos pensar é: “Queria voltar para casa.” Curiosamente, muitas vezes já estamos em casa quando esse pensamento aparece. Estamos…
Quando foi a última vez que você fez algo por você?
Há momentos em que a vida não nos pede uma resposta. Ela apenas nos convida a voltar para casa — e essa casa somos nós. Quando foi a última vez que você escolheu algo simplesmente porque fazia sentido para você? Não porque era esperado. Não porque era o mais admirado. Não porque alguém disse que…
O que ainda floresce em você?
Há flores que desabrocham sob o sol. Outras aprendem a florescer justamente porque atravessaram o inverno. Há uma pergunta que fazemos com frequência, embora nem sempre em voz alta. O que está faltando? Falta tempo. Falta dinheiro. Falta coragem. Falta reconhecimento. Falta descanso. Falta aquela oportunidade que parecia tão próxima. Sem perceber, treinamos nossos olhos…
Quando a vida pede uma pausa
Há mudanças que chegam fazendo barulho. Outras se anunciam pelo silêncio. As pausas pertencem a esse segundo grupo. Vivemos em um tempo que parece ter dificuldade em ficar parado. Precisamos responder. Produzir. Resolver. Planejar. Melhorar. Avançar. E, quando diminuímos o passo, algumas perguntas aparecem quase automaticamente: Estou ficando para trás? Estou desperdiçando tempo? Será que…
Aniversário: um convite para habitar o presente
Recentemente celebrei mais um aniversário. E, a cada ano que passa, percebo que essa data tem cada vez menos a ver com festas, presentes ou números. Ela se tornou um ritual. Um convite para pausar, respirar e contemplar a vida.Vivemos em uma cultura que nos empurra constantemente para o próximo objetivo. O próximo projeto, a…
Projeto de vida: o que pode acontecer quando ninguém ajuda um jovem a se perguntar quem ele quer ser
Existe uma cena que se repete todos os anos, em março, nos corredores das universidades brasileiras.Um jovem de 18 ou 19 anos entra na faculdade que escolheu — ou que alguém escolheu por ele, ou que era a única viável, ou que simplesmente “parecia certa” no terceiro ano do ensino médio, quando o peso do…
Quando o Ritual se Perde, a Vida Cobra a Conta
Há uma cena que se repete em consultórios, rodas de conversa e silêncios de madrugada: um adulto de 30, 40 ou até 50 anos que carrega uma sensação persistente de que algo essencial ainda não foi inaugurado dentro de si. Não é falta de inteligência, nem de esforço. É outra coisa — mais antiga, mais…
Caixa de Areia para Gatos: Tipos de Areia, Higienização Correta e o Verdadeiro Cuidado com a Toxoplasmose
Quando falamos sobre bem-estar felino, um detalhe faz toda a diferença na rotina da casa: a escolha da caixa de areia e do granulado sanitário.Muita gente acredita que qualquer caixa serve e que basta escolher “uma areia qualquer”, mas a verdade é que isso influencia diretamente no conforto do gato, no controle de odores, na…
Criei um espaço novo — e quero te contar sobre ele
Há exatamente um ano comecei a escrever aqui.Sem saber muito bem o que seria isso. Sem audiência, sem estratégia, sem certeza de que alguém leria. Só com a convicção de que alguns temas — afeto, vínculos, autismo, superdotação, a forma como amamos e como nos relacionamos — mereciam ser tratados com profundidade e com escuta.Você…
✨ Psicologia do Afeto 