Autor: Regiani Rolim
Regiani Rolim de Moura — Psicóloga (CRP 12/14282), Mestra em Educação, especialista em TEA, Superdotação, TCC e ABA. Criadora do Psicologia do Afeto, espaço de conteúdo sobre desenvolvimento emocional, vínculos e educação inclusiva.
🌟 A importância da leitura e como incentivar crianças a lerem
Ler é um hábito que precisa ser cultivado. Ainda na barriga da mãe, o bebê consegue captar sons, e, após o nascimento, ao longo da primeira infância, o contato com livros é essencial. No entanto, é sabido que livros infantis nem sempre são acessíveis, por isso o planejamento é fundamental. Ser mãe ou pai não…
✨ Flúor, creme dental e glândula pineal
Recentemente me peguei lembrando de quando era criança e das campanhas que aconteciam na minha escola sobre higiene. Entre essas lembranças, uma se destacou: o flúor. Resolvi me aprofundar no tema — e percebi que alguns hábitos que parecem naturais, na verdade, foram construídos. Eu mesma, até pouco tempo atrás, usava qualquer creme dental sem…
✨Espaguete de Chuchu
Transformar o chuchu em espaguete é uma forma deliciosa de variar a alimentação, reduzir o consumo de massas convencionais e incluir mais alimentos frescos e leves no prato do dia a dia. 🍝 Receita: Espaguete de Chuchu Ingredientes: Utensílios: Modo de preparo: 🍲 Sirva com… ✨ Descascadores que estou amando! Já tive vários modelos, de…
✨ 3 passos para Respirar Melhor: mesmo que você já tenha feito de tudo
Questões respiratórias como rinite, sinusite e alergias são muito comuns hoje em dia. Muitas vezes, elas são desencadeadas por agentes invisíveis que convivem conosco: ácaros, poeira, mofo e até pólen. Meu esposo sempre teve sintomas desde criança — espirros, nariz entupido e coceiras ao entrar em contato com tapetes, cobertas ou ambientes secos. Eu, por…
✨ Castanha de Caju: Benefícios, Como Consumir
Alguns alimentos demoram a entrar na nossa rotina alimentar. Quando provei a castanha de caju pela primeira vez, confesso que achei um pouco enjoativa… O que eu não sabia é que existe uma forma correta de consumir — afinal, a castanha não deve ser comida crua. Com o tempo, aprendi como incluí-la de jeitos mais…
✨Kombucha: Como Fazer em Casa e Seus Benefícios
Nos últimos meses comecei a preparar kombucha em casa e tem sido uma experiência deliciosa e transformadora. Ganhei o scoby (a colônia de bactérias e leveduras responsável pela fermentação) e desde então venho testando receitas e ajustando o processo conforme o clima e meu paladar. 🌍 Origem da Kombucha A kombucha é uma bebida milenar,…
✨ Cookies funcionais: sabor e saúde em cada mordida
Para aqueles dias em que a vontade de comer um doce aparece, mas o compromisso de se manter saudável com comida de verdade continua firme, esses cookies funcionais são a escolha perfeita. Feitos com ingredientes nutritivos, equilibram doçura e leveza, trazendo energia e bem-estar sem abrir mão do prazer de saborear um biscoitinho caseiro. Cookie…
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