Categoria: Escolhas com Carinho
Escolhas com carinho
Um espaço dedicado a pequenas grandes decisões do dia a dia que fazem diferença para nossa saúde, bem-estar e ambiente. Aqui compartilho dicas sobre maquiagem orgânica, utensílios e panelas não tóxicas, roupas, calçados e cuidados com armazenamento de alimentos, como preferir vidro ao invés de plástico e muito mais! Um convite a viver com consciência, afeto e atenção aos detalhes que cuidam de nós e de quem amamos.
✨Guia Completo para Proteger e Nutrir Sua Horta Orgânica
Cuidar de uma horta em casa é uma das experiências mais gratificantes que podemos ter. A cada dia aprendemos algo novo: como lidar com pragas, como melhorar o solo, como reaproveitar resíduos que iriam para o lixo e transformá-los em adubo rico em nutrientes. Muitas pessoas se frustram ao ver suas hortaliças com furos nas…
✨ Como ter uma mini horta em casa reaproveitando o que você já tem na cozinha
Você já parou para pensar que muitos alimentos que usamos no dia a dia podem se transformar em novas plantinhas?Não é preciso ter um quintal enorme nem grandes equipamentos — com um copo de água, alguns potes de vidro e a vontade de experimentar, dá para começar uma mini horta em casa. Além de ser…
✨ Como reduzir o lixo em casa (mesmo sem composteira)
Vivemos tempos em que quase tudo vem embalado — e muitas dessas embalagens não são recicláveis. Para quem mora em apartamentos pequenos ou leva uma vida corrida, a ideia de ter uma composteira pode parecer difícil. Mas a boa notícia é: existem muitas formas de reduzir o lixo em casa e viver de forma mais…
✨ Meu Relato Pessoal: Gastrite, Alimentação e Hábitos Saudáveis
Meu amor lida com gastrite desde a adolescência, consequência de uma alimentação com muitas frituras, fast food e refrigerantes. Sempre sofreu com azia e refluxo. Quando nos conhecemos, ele já fazia acompanhamento médico, incluindo exames e medicamentos, mas os sintomas nunca desapareciam completamente. Recentemente, com acompanhamento de profissionais da saúde, ele iniciou uma investigação mais…
✨ Farinhas nutritivas e versáteis para você ter em casa
Nos últimos anos, muita gente tem buscado substituir farinhas comuns, como a de trigo refinada, por opções mais nutritivas e funcionais. Isso não é apenas uma moda: é uma mudança de consciência sobre o que colocamos no nosso prato e como isso impacta nossa saúde e bem-estar. O que são grãos refinados? Grãos refinados passam…
✨ Remoção do cloro da água: como ter água mais saudável em casa
Descubra como o cloro na água influencia a saúde, como testar sua qualidade, os melhores filtros e alternativas seguras à água engarrafada. Eu mesma nunca havia parado para pensar nisso até começar acompanhamento com uma nutróloga, que me alertou sobre a importância de observar a qualidade da água que consumimos 💧 Por que a água…
✨ Psicologia do Afeto 