Você já parou para pensar que muitos alimentos que usamos no dia a dia podem se transformar em novas plantinhas?Não é preciso ter um quintal enorme nem grandes equipamentos — com um copo de água, alguns potes de vidro e a vontade de experimentar, dá para começar uma mini horta em casa. Além de ser…
Categoria: Escolhas com Carinho
Escolhas com carinho
Um espaço dedicado a pequenas grandes decisões do dia a dia que fazem diferença para nossa saúde, bem-estar e ambiente. Aqui compartilho dicas sobre maquiagem orgânica, utensílios e panelas não tóxicas, roupas, calçados e cuidados com armazenamento de alimentos, como preferir vidro ao invés de plástico e muito mais! Um convite a viver com consciência, afeto e atenção aos detalhes que cuidam de nós e de quem amamos.
✨ Como reduzir o lixo em casa (mesmo sem composteira)
Vivemos tempos em que quase tudo vem embalado — e muitas dessas embalagens não são recicláveis. Para quem mora em apartamentos pequenos ou leva uma vida corrida, a ideia de ter uma composteira pode parecer difícil. Mas a boa notícia é: existem muitas formas de reduzir o lixo em casa e viver de forma mais…
✨ Meu Relato Pessoal: Gastrite, Alimentação e Hábitos Saudáveis
Meu amor lida com gastrite desde a adolescência, consequência de uma alimentação com muitas frituras, fast food e refrigerantes. Sempre sofreu com azia e refluxo. Quando nos conhecemos, ele já fazia acompanhamento médico, incluindo exames e medicamentos, mas os sintomas nunca desapareciam completamente. Recentemente, com acompanhamento de profissionais da saúde, ele iniciou uma investigação mais…
✨ Farinhas nutritivas e versáteis para você ter em casa
Nos últimos anos, muita gente tem buscado substituir farinhas comuns, como a de trigo refinada, por opções mais nutritivas e funcionais. Isso não é apenas uma moda: é uma mudança de consciência sobre o que colocamos no nosso prato e como isso impacta nossa saúde e bem-estar. O que são grãos refinados? Grãos refinados passam…
Água sanitária: como higienizar frutas e legumes de forma segura
Você já ouviu alguém recomendar deixar frutas e legumes de molho em água sanitária? Muitas pessoas fazem isso acreditando que é a forma mais segura de eliminar sujeira e microrganismos. No entanto, essa prática não é indicada e pode aumentar a exposição a resíduos químicos presentes no hipoclorito de sódio. A água sanitária pode reagir…
✨ Psicologia do Afeto 