Notas do coração

Todos somos seres em constante movimento e evolução.
É natural que, em certos momentos, nos voltemos para questões que antes passavam despercebidas — e que, de repente, tornam-se parte da nossa rotina, da nossa lista de cuidados, da nossa jornada.

Este é um espaço onde a psicologia encontra a vida real, com todas as suas emoções.
Aqui, compartilho reflexões sobre sentimentos que todos nós vivemos: medo, raiva, tristeza, frustração, autossabotagem, coragem, esperança, amor e transformação.

Escrevo como psicóloga, mas também como mulher em constante processo de crescimento.
Essas notas nascem do coração, com a intenção de tocar o seu.

✨ “Sentir é o primeiro passo para transformar.”

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  • ✨ O poder da intenção - Recentemente, enquanto lia um dos livros do Dr. Joe Dispenza, fui tocada por um pensamento simples e poderoso: a intenção tem força quando é clara e consciente. Ao longo da vida, declaramos intenções o tempo todo — muitas vezes sem perceber. Quando reclamamos, revivemos histórias antigas ou ruminamos situações, estamos, sem querer, reforçando intenções que...
  • A arte da conexão ✨ - Nesse mundo em constante evolução, a arte de criar conexões reais continua atemporal. Seja com colegas, clientes ou parcerias, estabelecer relações verdadeiras prepara o caminho para o sucesso colaborativo.
  • O caminho ✨ - Desafios sempre existirão nos negócios, mas é nossa resposta que define nossa trajetória. Veja além do obstáculo imediato. Ali está um mundo de oportunidades e aprendizado.
  • Crescimento ✨ - Todos os negócios têm um potencial único esperando para ser aproveitado. Reconhecer o que permite esse crescimento pode abrir caminho para um sucesso sem precedentes em uma empresa.

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