Se o autoataque é aprendido ao longo das experiências, a autotranquilização também pode ser desenvolvida.Ela não surge espontaneamente.Ela é modelada, vivida e internalizada nas relações.Na infância e na adolescência, o diálogo interno ainda está em formação. É nesse período que a criança aprende, muitas vezes sem perceber, como deve falar consigo mesma diante de erros,…
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✨ Quando a mente se torna severa: autoataque e autotranquilização nas pessoas com superdotação
Em textos anteriores, refletimos sobre autocrítica e autorrejeição. Falamos sobre aquela voz interna que cobra, compara e, muitas vezes, diminui. Mas existe uma diferença importante entre avaliar-se para crescer e atacar-se para punir.Nem toda autocrítica é destrutiva.O problema começa quando a crítica se transforma em autoataque.E, nas pessoas intensas — especialmente aquelas com altas habilidades…
✨ Psicologia do Afeto 