Começamos a vida precisando de vínculo.Precisamos de alguém que nos acolha, que nos veja, que nos ajude a regular o que ainda não sabemos nomear.É nesse encontro que o apego se forma.E ele é essencial.Mas, ao longo do tempo, algo pode acontecer.O que era vínculo… pode se transformar em dependência. Nem todo apego é problema…
Tag: teoriadoapego
Caminhos para fortalecer a segurança emocional na vida adulta
E exercícios práticos de autorregulação emocional Muitas pessoas acreditam que o estilo de apego se forma na infância e permanece imutável.Mas a ciência do desenvolvimento mostra que padrões relacionais podem ser transformados ao longo da vida. A base dessa teoria foi desenvolvida por John Bowlby e aprofundada por Mary Ainsworth. Mais recentemente, pesquisadores como Sue…
Viés de confirmação nos relacionamentos: quando a mente protege o que quer acreditar
Viés de confirmação, comportamento de manada e apego nos relacionamentos Se no campo das ideias buscamos informações que confirmem nossas crenças, nos relacionamentos fazemos algo semelhante — mas com emoções envolvidas. Quando gostamos de alguém, queremos que dê certo.E, muitas vezes, nossa mente trabalha para proteger esse desejo. Não buscamos a verdade.Buscamos validação. O viés…
✨ Psicologia do Afeto 