Recentemente, enquanto lia um dos livros do Dr. Joe Dispenza, fui tocada por um pensamento simples e poderoso: a intenção tem força quando é clara e consciente.

Ao longo da vida, declaramos intenções o tempo todo — muitas vezes sem perceber. Quando reclamamos, revivemos histórias antigas ou ruminamos situações, estamos, sem querer, reforçando intenções que não nos servem mais. E o corpo responde. Ele aprende a viver nesses ciclos emocionais repetidos, criando uma química que vicia, que condiciona.

“Onde você coloca sua atenção, você coloca sua energia.”
— Joe Dispenza, em “O Poder do Subconsciente”

Mas como romper com isso?
Estando presente.

Estar presente não é um conceito abstrato. É um ato de coragem. É se observar. É notar o que dispara aquela dor de cabeça no fim do dia. É perceber por que certas pessoas ou situações nos incomodam tanto. O corpo aprendeu padrões, reações automáticas — como se estivéssemos no piloto automático. São programações. Mas nós não somos esses programas.

Quando nos voltamos para o momento presente — realmente presentes, aqui, agora — nos abrimos para novas escolhas, novas intenções, novas possibilidades. Criamos, com atenção plena, uma energia alinhada ao que realmente queremos viver.

Já reparou que o que mais tememos, muitas vezes acontece?
E se colocássemos essa mesma energia para imaginar cenários apaixonantes, dias mais leves, encontros significativos?

Trazer intenção ao presente é um gesto silencioso de poder pessoal.

✨ Que você consiga se encontrar no seu agora.
Que sua intenção seja clara, leve e verdadeira.
E que a vida, generosamente, responda.

Com carinho,
Regiani ✨