As festas de fim de ano marcam encerramentos e transições. Para nós, adultos, isso costuma vir acompanhado de alegria, encontros e celebrações. Para muitas crianças — especialmente as crianças com TEA — esse período pode ser confuso, intenso e desorganizador. Mudanças na rotina, excesso de estímulos, pessoas diferentes, sons altos, cheiros novos e expectativas sociais…
Autor: Regiani Rolim
Regiani Rolim de Moura — Psicóloga (CRP 12/14282), Mestra em Educação, especialista em TEA, Superdotação, TCC e ABA. Criadora do Psicologia do Afeto, espaço de conteúdo sobre desenvolvimento emocional, vínculos e educação inclusiva.
✨ Poke caseiro: uma versão brasileira, afetiva e cheia de contrastes
O poke é daqueles pratos que convidam ao encontro. Aqui em casa gosto de preparar no estilo “mesanino”: todos os ingredientes na mesa e cada pessoa monta o seu bowl, respeitando preferências, fases e o que há na geladeira. O resultado é sempre uma explosão de sabores, cores e texturas. 🌊 Curiosidade: o que é…
✨Geleia de Morango
Fazer geleia em casa é um gesto de cuidado: você escolhe os ingredientes, controla o açúcar e preserva o sabor real da fruta. Essa versão combina com tortas, bolos, pães, sorvetes, milk – shake, iogurtes e também para recheios de sobremesas afetivas, como a Charlotte. 🛒 Ingredientes ✨ A quantidade de açúcar pode ser ajustada…
✨ Inhame Cará: o alimento que abraça o corpo com simplicidade e nutrição
O inhame cará é um daqueles alimentos que parecem simples, mas escondem uma riqueza enorme de afeto, memória e nutrientes. Em muitas regiões do Brasil, ele recebe nomes diferentes — e isso às vezes gera confusão na hora da compra. 🌿 Inhame cará O que chamamos de inhame cará muda de nome conforme a região:…
✨ Biscoitos e Casinha de Gengibre Um Natal Afetivo e Artesanal
Desde criança, na época do Natal, eu crescia encantada com aqueles filmes cheios de luzes, neve e — principalmente — as casinhas e biscoitos de gengibre. Havia algo de mágico naquela estética doce, acolhedora e afetuosa. Eu sempre quis encontrar esses biscoitos para comprar, mas por muito tempo não consegui… até que um dia decidi…
✨ Jantar Mexicano
Sempre tive um carinho especial pela culinária mexicana — e um dos meus pratos preferidos sempre foi o chilli. Faço essa receita há mais de uma década! É daquelas que aquecem a casa, servem bem um jantar a dois ou recebem com afeto quem amamos.Com o passar do tempo, fui aperfeiçoando a preparação, deixando tudo…
✨ Vinhos: curiosidades, tipos, como escolher e como estou aprendendo a apreciar cada taça
Um olhar afetivo para quem, como eu, está despertando para esse universo. Eu nunca fui exatamente uma apreciadora de vinhos. Sempre experimentei aqui e ali, mas nada que realmente me conectasse. Até que, recentemente, esse mundo começou a despertar em mim — de um jeito leve, natural, quase como quem encontra um novo ritual de…
✨ Manteiga Ghee: o que é, benefícios, como preparar e como ficou minha experiência caseira
Um passo de autocuidado simples, aromático e surpreendentemente econômico. A manteiga ghee sempre apareceu para mim como um ingrediente especial — aquele cheirinho suave de nozes, a cor dourada e a delicadeza do preparo. Depois de pesquisar muito, resolvi testar em casa pela primeira vez, e descobri que o processo é simples, meditativo e ainda…
✨ Yakisoba Afetivo: colorido, nutritivo e cheio de vida
Minha versão caseira com muitos legumes, molhinho equilibrado e macarrão sem glúten Se existe um prato que sempre me acolhe nos dias mais corridos, é o yakisoba. Ele é simples, colorido, quentinho e tem aquela magia de transformar uma variedade enorme de legumes em algo delicioso.Aqui em casa, gosto de fazer uma versão nutritiva, cheia…
✨ Contaminação por glúten: o que descobri na prática
Quando comecei a entender melhor os efeitos do glúten no meu organismo — a partir dos meus exames de sangue e de um teste genético — eu me vi perdida entre perguntas, mudanças e muitos medos. É muito comum, diante de algo tão novo, ver pessoas removendo todos os utensílios da cozinha. Mas esse não…
✨ Psicologia do Afeto 