Talvez aquilo que mais desejamos transformar em nós seja justamente aquilo que ainda não aprendemos a escutar. Existe uma expressão que ouvimos bastante:“cura interior”.Ela aparece em conversas, livros, músicas e diferentes caminhos de reflexão sobre a vida.Embora não seja um conceito técnico específico da Psicologia, muitas pessoas utilizam essa expressão para falar de processos de…
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Reconhecer padrões, escolher diferente — post + Diário de Observação Emocional para download
Por que repetimos os mesmos tipos de pessoas? É curioso (e comum) quando alguém entra na nossa vida como “uma pessoa nova”, mas, com o tempo, percebemos algo familiar demais ali.A história muda, o rosto muda, mas o enredo parece o mesmo. Isso acontece porque, quando não estamos conscientes das nossas escolhas, o inconsciente se…
✨ Meu Relato Pessoal: Gastrite, Alimentação e Hábitos Saudáveis
Meu amor lida com gastrite desde a adolescência, consequência de uma alimentação com muitas frituras, fast food e refrigerantes. Sempre sofreu com azia e refluxo. Quando nos conhecemos, ele já fazia acompanhamento médico, incluindo exames e medicamentos, mas os sintomas nunca desapareciam completamente. Recentemente, com acompanhamento de profissionais da saúde, ele iniciou uma investigação mais…
✨ Psicologia do Afeto 