Autor: Regiani Rolim
✨Tudo está conectado: o café que bebemos
Sempre gostei muito de café. Ele sempre esteve presente nos meus dias, na minha rotina, nos encontros. Quando eu era criança, lá em casa, tomávamos café juntos pela manhã: meus avós, meu pai, minha prima e eu. O café era solúvel, com açúcar cristal e leite de vaca — tirado pela minha tia todas as…
✨Óleo de Coco: um aliado versátil para a saúde e bem-estar
Na jornada por uma vida mais leve e saudável, é comum encontrarmos ingredientes que surpreendem pela sua versatilidade e benefícios. Um deles é o óleo de coco, amplamente utilizado tanto na alimentação quanto em cuidados pessoais — e com boas razões. Quais os benefícios do óleo de coco para a saúde? O óleo de coco…