Dependência emocional: como identificar e o que fazer

Começamos a vida precisando de vínculo.Precisamos de alguém que nos acolha, que nos veja, que nos ajude a regular o que ainda não sabemos nomear.É nesse encontro que o apego se forma.E ele é essencial.Mas, ao longo do tempo, algo pode acontecer.O que era vínculo… pode se transformar em dependência. Nem todo apego é problema…

Por que é tão difícil confiar nas pessoas? A psicologia explica

Onde foi parar a gentileza e o afeto?Talvez você também esteja percebendo isso.As pessoas falam menos “bom dia”.Sorrir parece raro.O encanto… quase desapareceu.Os julgamentos?Esses aparecem com facilidade.Vivemos um tempo em que:as palavras ferem mais do que acolhemo afeto é visto como fraquezaa gentileza, como ingenuidade E, ao mesmo tempo, algo curioso acontece: tornamo-nos cada vez…

Caminhos para fortalecer a segurança emocional na vida adulta

E exercícios práticos de autorregulação emocional Muitas pessoas acreditam que o estilo de apego se forma na infância e permanece imutável.Mas a ciência do desenvolvimento mostra que padrões relacionais podem ser transformados ao longo da vida. A base dessa teoria foi desenvolvida por John Bowlby e aprofundada por Mary Ainsworth. Mais recentemente, pesquisadores como Sue…

Como fazer adaptações pedagógicas sem excluir o estudante

Um dos maiores receios de muitos professores quando se fala em inclusão é: “Se eu adaptar a atividade, será que estou facilitando demais?”ou“Será que o estudante vai aprender menos?”Essas dúvidas são muito comuns. Mas é importante lembrar que adaptar não significa diminuir o estudante ou reduzir suas possibilidades de aprendizagem.Adaptar significa criar caminhos diferentes para…