Você já parou para pensar que muitos alimentos que usamos no dia a dia podem se transformar em novas plantinhas?Não é preciso ter um quintal enorme nem grandes equipamentos — com um copo de água, alguns potes de vidro e a vontade de experimentar, dá para começar uma mini horta em casa. Além de ser…
Autor: Regiani Rolim
Regiani Rolim de Moura — Psicóloga (CRP 12/14282), Mestra em Educação, especialista em TEA, Superdotação, TCC e ABA. Criadora do Psicologia do Afeto, espaço de conteúdo sobre desenvolvimento emocional, vínculos e educação inclusiva.
✨ Torradinhas Caseiras de Grão-de-Bico e Cebola
Meu marido simplesmente ama cebolas! Eu, confesso, nunca fui uma grande fã… Mas dessa vez resolvi arriscar e preparar essa receitinha, e o resultado me surpreendeu: ficou crocante, saborosa e irresistível. Às vezes vale a pena sair da zona de conforto e experimentar — e essa receita provou exatamente isso! 🌱 Ingredientes 👩🍳 Modo de…
✨ Estímulos para cada faixa etária: do nascimento aos 6 anos
Diariamente recebo relatórios de professores solicitando observações de crianças, das mais diversas faixas etárias. Muitas vezes, ao observar uma criança, surgem diversas indagações: ela é filha única, é a primeira vez que frequenta um ambiente escolar, como foi o seu parto e os primeiros meses de vida, mas — principalmente: quais estímulos essa criança tem…
✨ Como estar mais presente com sua criança
No post anterior falamos sobre a importância do brincar e da presença. Hoje quero te trazer algo prático: como transformar os momentos com sua criança em experiências reais, afetivas e, acima de tudo, divertidas! Ao longo de 10 anos e 2 meses, tive a oportunidade de conhecer muitas crianças, adolescentes e famílias, atuando como psicóloga…
✨Brincar na infância: mais do que tempo, é presença
Muitos pais me dizem que se sentem culpados por não passarem tanto tempo com seus filhos. A rotina é corrida, o trabalho exige energia, e quando chegam em casa, o cansaço fala mais alto. Resultado? A televisão ou as telas acabam tomando esse espaço. Esse cenário é familiar para você? Não se preocupe quero te…
✨ Alimentação saudável na infância: mais que nutrir, é criar vínculos
Vivemos em uma cultura do pronto, industrializado e ultraprocessado. Os corredores do mercado estão cheios de embalagens coloridas que prometem praticidade, mas que muitas vezes escondem excesso de açúcar, corantes, conservantes e gorduras ruins. O resultado? Crianças cada vez mais expostas a alimentos que pouco nutrem o corpo e quase nada nutrem o coração. Mas…
✨ Como reduzir o lixo em casa (mesmo sem composteira)
Vivemos tempos em que quase tudo vem embalado — e muitas dessas embalagens não são recicláveis. Para quem mora em apartamentos pequenos ou leva uma vida corrida, a ideia de ter uma composteira pode parecer difícil. Mas a boa notícia é: existem muitas formas de reduzir o lixo em casa e viver de forma mais…
✨ Cracker de Grão-de-Bico
Sabe aqueles dias em que dá vontade de preparar algo simples, mas cheio de cuidado e sabor? Esses crackers de grão-de-bico nasceram assim: como um abraço crocante, leve e nutritivo, que combina bem com momentos de pausa ou encontros em família. São feitos com farinhas ricas em proteínas e fibras, sementes cheias de vida e…
✨ Chá, Infusão e Decocção: qual a diferença e como usar?
Preparar um chá é muito mais do que colocar água quente em uma xícara: é um hábito cultural que atravessa gerações e carrega significados. No Brasil, nossa preferência histórica pende para o café, presente em quase todos os encontros. Já em outras partes do mundo, o chá é parte essencial do cotidiano: 🍵 Inglaterra: o…
✨ Psicologia do Afeto 